Você tem sentido que está cansada de ser forte o tempo todo?
Você tenta dar conta de tudo, sentimentos, trabalho, família, vida amorosa, mas, por dentro, sente que está no limite.
Ninguém te ensinou a cuidar do que sente. Só disseram que era preciso “seguir em frente”.
Mas você não precisa mais carregar isso sozinha.
Na terapia, existe um espaço seguro, sem julgamentos, onde sua história é ouvida com respeito.
Se entender é essencial.
Você se identifica com algum
desses sentimentos?
Solidão
Você sente um vazio difícil de explicar, como se algo faltasse mesmo quando tudo parece estar “bem”?
Autocobrança
Você se cobra para ser forte o tempo todo, mas por dentro se sente exausta?
É como se tivesse que dar conta de tudo sem transparecer o quanto dói.
Insegurança
Você se sente insegura, com medo de não ser suficiente?
Esse medo de não ser suficiente machuca e muitas vezes você acaba se cobrando ainda mais.
Ansiedade
A mente não para, o coração acelera e até as tarefas simples parecem um grande desafio?
A ansiedade pode tomar conta do dia a dia e roubar sua tranquilidade.
Carência
Sente um vazio que ninguém parece conseguir preencher?
Essa carência afetiva pode trazer tristeza, insegurança e sensação de solidão
Antes de agendar,
que tal me conhecer um pouco mais?
Como a psicoterapia
funciona comigo?
Minha abordagem é baseada na psicanálise, mas com uma linguagem acessível, próxima da sua realidade, sem termos complicados ou frases prontas.
Aqui, você vai encontrar:
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Uma escuta acolhedora, livre de julgamentos;
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Um espaço para reconstruir sua autoestima e confiança;
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Um processo profundo e respeitoso, no seu ritmo.
Vamos construir, juntas, uma nova forma de se ver, se cuidar e se relacionar.
Olá, Eu Sou a
Ingrid Mello!
Psicóloga
Sou psicóloga (CRP 06/161474) clínica formada pela UNIP e pós-graduanda em Neuropsicologia pela PUC-PR.
Atuo há mais de 5 anos na clínica com base na psicanálise e tenho como marca principal uma escuta profunda, empática e acolhedora.
Minha clínica é um espaço seguro para mulheres como você, que vivem o peso de serem fortes demais por muito tempo, e que agora desejam se reconectar com quem realmente são.
O que as pessoas estão dizendo?
Eu comecei as sessões com a Ingrid tem um tempo, tive que parar mas não consegui ficar sem, é uma coisa essencial e ter escolhido uma profissional tão maravilhosa, atenciosa e que me escuta sem nenhum tipo de julgamento foi muito bom pra mim. Com a ajuda dela eu consigo entender melhor minha própria mente e lidar melhor com as situações!! Amoo demais e indico pra todossss.
Gabrielle Oliveira,
Tratar da sua saúde mental com ética e acolhimento muda tudo!
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Um espaço seguro, livre de julgamentos, para falar sobre você.
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Escuta atenta e respeitosa, baseada na ética profissional.
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Apoio para compreender seus sentimentos e dificuldades.
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Ferramentas para lidar melhor com ansiedade, insegurança e estresse.
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Resgate da autoestima e fortalecimento emocional.
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Caminho de autoconhecimento e construção de relações mais saudáveis.